مسابقه نقاشی دانش آموزی

شاخص توده بدن (BMI) و محاسبه آن

دانش آموزان عزیز پس از محاسبه BMI براساس مقادیر اندازه گیری شده قد و وزن در کلاس مقدار BMI  را به عنوان تکلیف کلاسی به من اعلام کنید.

برای تفسیر BMI مطابق نمودار بالا در محور عمودی مقدار BMI و در محور افقی سن خودتان را پیدا کنید با وصل کردن این دو عدد در نمودار مشخص می شود که دارای وزن طبیعی هستید و یا کمبود یا اضافه وزن دارید. 

از طریق سایت زیر هم می توانید با وارد کردن اعداد قد، وزن و انتخاب سن کمتر از 19 سال و سپس وارد کردن سال تولد مقدار BMI را به دست آورید و همچنین در صورتیکه کمبود یا اضافه وزن داشته باشید مقدار دقیق در سایت به شما اعلام می شود.

جهت محاسبه BMI از طریق سایت اینجا کلیک نمایید.

 

ترکیب بدن

ترکیب بدن جزو آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت است.

هفته تربیت بدنی و ورزش مبارک

آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت

آمادگی جسمانی مرتبط با حرکت

تعریف و انواع آمادگی جسمانی

ورزش های زمستانی

ورزش های فکری

ورزش های آبی

ورزش هایی هستند که در آب قابل اجرا هستند.